萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】
发布时间：2025-04-28 22:47:45 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我女儿是
。
鲫鱼营养丰富，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼排便有促进作用，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝得到充分营养，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝生姜4片、汤羹汤葱2根、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙、凉水2000毫升
做法：
1、 新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。
2、 白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用。
3、 洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4、 鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾。
5、 水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时。
6、 炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘锅，并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
未来的科技生活是个多彩的世界。一进入，便使你眼前一亮：大路变宽阔了，以前一层层小房子现在都变成了一幢幢高楼大厦了，人们的生活也改善了，科技也越来越发达了，发明家发明的三件最新产品已经上市了。第一件物品2025-04-28
教师个人师德师风自查报告幼儿园推荐度：幼儿园老师师德师风自查报告推荐度：幼儿园老师师德师风自查报告推荐度：相关推荐2025-04-28
2023年山东青岛中考作文题目作文网整理了关于2023年山东青岛中考作文题目，希望对同学们有所帮助，仅供参考。材料作文：不要放弃，调整好状态走向更好意境。在追梦的路上，遇到困境焦虑调整自己的状态，浮躁2025-04-28
Ready 抖音是一个可以看各地大神精彩生活短视频也能分享自身精彩的短视频应用，在抖音短视频上上传精彩的视频可以吸引粉丝，平时拍摄很多精彩照片是不是很想上传至抖音呢？这里提供抖音图片视频怎么制作的2025-04-28
讯记者 宋宁华）昨天，一场别开生面的健康跑——“绿色领跑乐动高桥”2024上海浦东“高桥·益行益跑”滨江森林生态健康跑赛事，在上海滨江森林公园举行。500名跑步爱好者和亲子家庭成员齐聚一堂，共同参与了2025-04-28
2025年石家庄初中排名靠前的学校 入学条件是什么李铭2025-02-27 21:23:26在教育资源日益丰富的2025年,石家庄初中的格局也在不断变化。根据多方数据统计与综合评估,以下是石家庄初中的2025-04-28
最新评论